Beneficios de la vitamina C para tu piel

La vitamina C es un antioxidante eficaz que ofrece diversos beneficios para tu piel. Un alto consumo de vitamina C puede mejorar la producción de colágeno, proteinas esenciales para mantener la elasticidad y hidratación de tu piel. Además, la vitamina C ayuda a proteger la piel del daño causado por los rayos UV del sol, controlando el riesgo

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